Jabuka Čoko
Dezert
Priprema · —
Sastojci
- 7-8 slatkih jabuka
- 1 šolja ovsenih pahuljica
- 1 kašika eritritola (ko nema, može med)
- 3 kašike čoko kapljica
- 1/2 kašikice extrakta aroma vanile
- 1 kašika kokosovog ulja
- & malo cimeta
- Preliv:
- 60-70gr crne čokolade
- 1 kašika kokosovog ulja
- + 20ak gr seckanog pečenog lešnika
Priprema
- 1
Jabuke oljuštiti i očistiti pa zajedno sa pahuljicama i ostalim sastojcima blago izblendirati, paziti da se ne pretvori u kašu (može i sa štapnim mixerom). Smesu preliti u manji pleh (moj je 20x12cm) za pečenje preko pek papira i staviti u zagrejanu rernu na 200C da se zapeče na nekih 15min na 180C (u zavisnosti od jačine rerne). Otopljenu čokoladu na pari sa kokosovim uljem preliti preko prohladjenog kolača i posuti seckanog lešnika odozgo. Sočnost na kvadrat - Uživajte :)
Želite kompletan plan ishrane uz Vaš trening? Javite se, pa kombinujemo recepte sa Vašim ciljem.
Pišite mi