Svi recepti

Jabuka Čoko

Dezert Priprema ·

Sastojci

  • 7-8 slatkih jabuka
  • 1 šolja ovsenih pahuljica
  • 1 kašika eritritola (ko nema, može med)
  • 3 kašike čoko kapljica
  • 1/2 kašikice extrakta aroma vanile
  • 1 kašika kokosovog ulja
  • & malo cimeta
  • Preliv:
  • 60-70gr crne čokolade
  • 1 kašika kokosovog ulja
  • + 20ak gr seckanog pečenog lešnika

Priprema

  1. 1

    Jabuke oljuštiti i očistiti pa zajedno sa pahuljicama i ostalim sastojcima blago izblendirati, paziti da se ne pretvori u kašu (može i sa štapnim mixerom). Smesu preliti u manji pleh (moj je 20x12cm) za pečenje preko pek papira i staviti u zagrejanu rernu na 200C da se zapeče na nekih 15min na 180C (u zavisnosti od jačine rerne). Otopljenu čokoladu na pari sa kokosovim uljem preliti preko prohladjenog kolača i posuti seckanog lešnika odozgo. Sočnost na kvadrat - Uživajte :)

Želite kompletan plan ishrane uz Vaš trening? Javite se, pa kombinujemo recepte sa Vašim ciljem.

Pišite mi